#Zdravá #střevní #flóra #důvodů #proč #konzumovat #probiotika
Prospěšné bakterie ve střevech jsou již dobře známé a oblíbené. Udržují rovnováhu střevní flóry a podporují optimální fungování střevního systému. Pokud si chcete tento ideální stav udržet, musíte do svého životního stylu začlenit 2 věci: pravidelnou konzumaci prebiotických potravin (banány, ovesné vločky, cibule…) a probiotika!
6 důvodů, proč konzumovat probiotika
Probiotika jsou prospěšné bakterie, které příznivě ovlivňují rovnováhu a optimální fungování střevní mikroflóry. Tento stav by měl být zachován při správném fungování střevní a střevní mikroflóry. Na co dalšího mají probiotika pozitivní vliv?
Jak pomáhá zdravá střevní flóra?
Přispívá k optimálnímu fungování imunitního systému. Dokáže pomoci v boji proti patogenním bakteriím, pomáhá mimo jiné při prevenci katarálních infekcí horních cest dýchacích.
Zánět v těle lze zmírnit díky probiotikům, která také dokážou předejít mnoha chronickým onemocněním spojeným se zánětem, jako je IBS (syndrom dráždivého tračníku), ale i kardiovaskulárním onemocněním a cukrovce.
Může vám dodat energii navíc. Pokud je vaše střevní flóra zdravá, vaše zažívání může pracovat efektivněji a rychleji, což vám umožní efektivně vstřebávat všechny důležité vitamíny a minerály z potravy, takže můžete zůstat po celou dobu zdraví a plní energie.
Můžete zlepšit svou tepelnou toleranci, úroveň kondice v horku. Zdravá střevní flóra totiž dokáže optimálně podpořit trávení a přispět tak k lepšímu fungování ochlazovacího systému těla.
Můžete zlepšit svou pohodu. Prospěšné bakterie mohou pomoci snižovat cholesterol, udržovat krevní tlak a hladinu cukru v krvi na optimální úrovni a stabilizovat hmotnost a složení těla.
Probiotika hrají důležitou roli při zmírňování příznaků intolerance laktózy (mléčného cukru). Kromě vyřazení potravin obsahujících laktózu z jídelníčku probiotika také zmírňují příznaky intolerance laktózy.
Jaké probiotikum vybrat
Díky tomuto přípravku chráníte zdravou střevní mikroflóru a účinně podporujete správnou činnost trávicího systému.
