Trenutno konzumiramo vrlo malo vlakana, a time i inulina, koji se može naći u artičokama ili luku. Kada pitamo doktora ili nutricionista, oni nam kažu da je nizak unos vlakana jedan od najvećih problema u ishrani. U isto vrijeme, unos vlakana je vrlo važan jer ih gotovo svaki dio našeg tijela koristi direktno ili indirektno. […]
Ovo vjerovatno nije najpopularnija, ali svakako jedna od naših najvažnijih odluka, uzimajući u obzir djelotvornost i, naravno, utjecaj na naše zdravlje. Kada je u pitanju zdravlje i sigurnost naše porodice i naše bliže okoline, izbor pravih sredstava za čišćenje ne može biti podložan ustupcima. Međutim, postavlja se fundamentalno pitanje: Koja je razlika između organskih proizvoda […]
Naše tijelo je svakodnevno izloženo riziku od lakših i većih ozljeda. Modrice i ogrebotine su česte, ali jedan nepažljiv korak može dovesti do prijeloma. Uzrok prijeloma je različit u svakoj životnoj dobi. Dok je u djetinjstvu pojačana fizička aktivnost, u odrasloj dobi i starijem često se radi o nedostatku minerala i vitamina u organizmu ili […]
Nadolazeća zima ne samo da pogoršava raspoloženje, već čini tijelo sve zahtjevnijim za pravilno funkcioniranje. Zašto je veća vjerovatnoća da ćete se zaraziti bakterijama i virusima po hladnom vremenu? Nije zato što je džemper koji nosite pretanak ili ste zaboravili ponijeti šal, iako to može imati neke veze s tim.Istina je da što vanjska temperatura […]
Godine 1970. dvojica danskih naučnika postavila su pitanje da li postoji veza između prehrane s visokim udjelom masti grenlandskih Eskima i niske incidence srčanih bolesti. U to vrijeme, Inuiti su još uvijek bili ribarska i lovačka zajednica, a njihova prehrana se sastojala uglavnom od ribe i mesa tuljana. Može li to biti tajna njihovog zdravlja? […]
S početkom jeseni dolazi vrijeme prehlada i gripa. Mislili smo da je vrijeme da vam damo nekoliko korisnih savjeta koji će vam pomoći da ojačate svoj imunitet. Evo nekoliko dobrih savjeta koji će vam pomoći da pripremite svoje tijelo za nadolazeće promjenjivo vrijeme. Calivita kolagen za zglobove Provoditi više vremena na otvorenom, sunčati se na […]
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
