Mnogi ljudi smatraju magnezijum samo tihim saputnikom kalcija: potreban je za formiranje kostiju i zdravlje kostiju, a preporučuje se i za grčeve u nogama. On je pravi superheroj, tako da ga treba tretirati u skladu sa njegovim značajem. Evo 4 važna razloga zašto treba da obratite pažnju na unos magnezijuma: Magnezijum može sniziti krvni pritisak […]
Krom je jedan od osnovnih elemenata u tragovima. Prisutan je skoro svuda: u vazduhu, vodi, zemljištu, ali i u hrani. Najvažniji izvori hroma su meso, škampi, riba, jaja, integralne žitarice, orašasti plodovi i neko voće i povrće (npr. kruške, paradajz, brokula, pečurke). Zahvaljujući njegovom blagotvornom dejstvu, lakše i efikasnije se pridržavamo dijete. Kakav je efekat […]
Stigao je jul, a sa njim i vrućina. U ovo doba godine, našim tijelima može biti potrebno više minerala nego što je normalno potrebno našem tijelu za pravilno funkcioniranje. Ali to je sasvim razumljivo jer kada više vremena provodimo napolju, više se krećemo, a i više se znojimo zbog vrućine. A zahvaljujući znojenju gubimo vrijedne […]
selen je neophodan za pravilno funkcionisanje našeg organizma, ali nedostatak selena je veliki problem koji posebno pogađa naše regione. S jedne strane, naša osnovna hrana također sadrži manje ovog elementa u tragovima zbog niskog sadržaja selena u tlu, a s druge strane ne unosimo dovoljno izvora bogatih selenom (riba, školjke, srce, jetra). U nekim zemljama, […]
Da li ste znali da…? Gubitak 2,5 litara vode dnevno također smanjuje naše zalihe minerala? Zbog toga je, osim vode, važan dodatak mineralima i elektrolitima. Nijedan proces u našem tijelu se ne odvija bez prisustva bilo kakvih minerala. Na primjer, Power Mins dodatak prehrani sadrži 10 najvažnijih minerala koji su svakodnevno potrebni za aktivnost naših […]
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
