I ove godine vrijedi nabaviti sve svoje božićne poklone na vrijeme (osim ako se ne želite pridružiti lovu na ostatke hrane u posljednjem trenutku). Recimo da ne želite da poklonite svojim najmilijima „samo vitamine“? Ne brinite, imamo mnogo više od „samo vitamina“ za vas! Budite sigurni da u našoj ponudi ima zaista cool poklona koje […]
lecitin je supstanca slična masti klasifikovana kao fosfogliceridi, koja je neophodna za ljudski organizam. Nalazi se u značajnim količinama u ćelijskoj membrani i mišićima. Neophodan je za funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema, podržava imuni sistem, učestvuje u funkcionisanju koštane srži. Soja je glavni izvor lecitina, čije su glavne komponente holin i inozitol. Holin štiti […]
U starogrčkom gradu Krotonu u 6. veku pr. živeo je dečak po imenu Milon, koji je bio slab i nije imao prijatelja. Svi su mu se rugali jer je općeprihvaćeni muški ideal tih dana bio čvrsti ratnički tip. Kada je nesretnom Milonu bilo dosta, odlučio je da pobegne u planine i prepusti se da ga […]
Upala ili upalni odgovor je stereotipna, složena, razvojno stečena sposobnost živih organizama da odgovore na različita oštećenja, čiji su simptomi: eritem (crvenilo), tumor (otok), upala (toplina), osjetljivost (bol) i functio laesa (poremećena funkcija). U slučaju kroničnih metaboličkih bolesti poput dijabetesa tipa 2 ili gojaznosti, na ćelijskom nivou se koriste slični mehanizmi i signalne molekule kao […]
Mnogi ljudi smatraju magnezijum samo tihim saputnikom kalcija: potreban je za formiranje kostiju i zdravlje kostiju, a preporučuje se i za grčeve u nogama. On je pravi superheroj, tako da ga treba tretirati u skladu sa njegovim značajem. Evo 4 važna razloga zašto treba da obratite pažnju na unos magnezijuma: Magnezijum može sniziti krvni pritisak […]
Klorofil je zeleni pigment biljaka koji pomaže u apsorpciji svjetlosti koja je potrebna za fotosintezu. Često se naziva „krv“ biljaka jer sadrži bitne komponente neophodne za funkcioniranje, rast i reprodukciju biljaka. Sve zelene biljke sadrže određenu količinu klorofila, ali vrlo tamnozelene biljke sadrže najviše. Pošto ljudi nisu sposobni za fotosintezu, mi ne koristimo hlorofil na […]
ekstrakt kore bele vrbe se vekovima koristi za lečenje raznih vrsta groznice i upala, kao i za ublažavanje bolova. Hemijskim modifikacijom njegove aktivne supstance, naučnici su stvorili acetilsalicilnu kiselinu, koja je postala prvi „hit“ među lekovima. Kao i većina prirodnih sirovina, kora bijele vrbe također ima veoma dugu istoriju u medicini. Izvanredno je da upotreba […]
Trenutno konzumiramo vrlo malo vlakana, a time i inulina, koji se može naći u artičokama ili luku. Kada pitamo doktora ili nutricionista, oni nam kažu da je nizak unos vlakana jedan od najvećih problema u ishrani. U isto vrijeme, unos vlakana je vrlo važan jer ih gotovo svaki dio našeg tijela koristi direktno ili indirektno. […]
Ovo vjerovatno nije najpopularnija, ali svakako jedna od naših najvažnijih odluka, uzimajući u obzir djelotvornost i, naravno, utjecaj na naše zdravlje. Kada je u pitanju zdravlje i sigurnost naše porodice i naše bliže okoline, izbor pravih sredstava za čišćenje ne može biti podložan ustupcima. Međutim, postavlja se fundamentalno pitanje: Koja je razlika između organskih proizvoda […]
Naše tijelo je svakodnevno izloženo riziku od lakših i većih ozljeda. Modrice i ogrebotine su česte, ali jedan nepažljiv korak može dovesti do prijeloma. Uzrok prijeloma je različit u svakoj životnoj dobi. Dok je u djetinjstvu pojačana fizička aktivnost, u odrasloj dobi i starijem često se radi o nedostatku minerala i vitamina u organizmu ili […]
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
