#Prečo #pravidelné #pitie #vody #také #dôležité V priemere človek vylúči 2,5 – 3 litre vody denne močom, stolicou, dýchaním a pokožkou. Telo však musí mať vyrovnanú vodnú bilanciu a na pokrytie týchto strát musí vodu prijímať. Zhruba tretina litra „novej“ vody denne sa v tele vyprodukuje v dôsledku metabolickej činnosti, prijmeme asi 700 ml vody […]
#Prečo #oplatí #užívať #vitamín #celý #rok Dúfame, že už viete, koľko vitamínu D pomáha vášmu imunitnému systému, aby ste sa mohli chrániť pred rôznymi infekciami a rýchlejšie sa z nich zotaviť. Na druhej strane, aký rôznorodý môže byť účinok vitamínu D bez ohľadu na ročné obdobie. Chceme to teraz zhrnúť! Poškodzovanie životného prostredia, zlá životospráva […]
#Ako #podporiť #pečeň #lete #Porovnávame #ľubovník #bodkovaný #Liver #Aid V súčasnosti je známych viac ako 500 životne dôležitých funkcií pečene, medzi tie hlavné patrí detoxikácia a odbúravanie a vylučovanie zlúčenín a toxínov absorbovaných z čriev. Pečeň je zodpovedná za hladinu cholesterolu v tele a zohráva úlohu aj pri kontrole hmotnosti. Pečeň má nepochybne dôležitú úlohu […]
#Zdravá #črevná #flóra #dôvodov #prečo #konzumovať #probiotiká Užitočné baktérie v črevách sú už dobre známe a obľúbené. Udržiavajú rovnováhu črevnej flóry a podporujú optimálne fungovanie črevného systému. Ak si chcete tento ideálny stav udržať, musíte do svojho životného štýlu zakomponovať 2 veci: pravidelnú konzumáciu prebiotických potravín (banány, ovsené vločky, cibuľa…) a probiotík! 6 dôvodov, prečo […]
#Doplňte #zásoby #minerálov #MagneZi #Calcium #Magnesium Prišiel júl a s ním aj horúčavy. V tomto ročnom období môže naše telo potrebovať viac minerálov, ako naše telo normálne potrebuje na správne fungovanie. Ale je to úplne pochopiteľné, pretože keď trávime viac času vonku, tak sa aj viac hýbeme a aj sa viac potíme kvôli teplu. A […]
Meditation williamsburg kogi blog bushwick pitchfork polaroid austin dreamcatcher narwhal taxidermy tofu gentrify aesthetic.
Humblebrag ramps knausgaard celiac, trust fund mustache. Ennui man braid lyft synth direct trade.
