Vitamíny

Pamätáte si, keď ste si ako deti mysleli, že vyvážená strava znamená koláče a zmrzlinu? Áno… rodičia mali pravdu – zelenina a ovocie sú nevyhnutné. A keď hovoríme o „zelených potravinách“, myslíme tým tie prirodzene zelené – ak je zelené mäso, radšej ho vyhoďte!

Potraviny v zelenej, červenej, žltej a oranžovej farbe sú bohaté na vitamíny a antioxidanty, najmä na vitamín C. Tento silný antioxidant je nevyhnutný pre pokožku, kosti, chrupavky, ďasná a zuby – jednoducho pre všetko, čo drží telo pokope. Zároveň výrazne podporuje imunitný systém.

Keďže vitamín C je rozpustný vo vode, telo si ho nedokáže ukladať a jeho hladina sa rýchlo vyčerpá. Preto je dôležité ho pravidelne dopĺňať. Calivita ponúka široký výber kvalitných vitamínových prípravkov, vďaka ktorým si ľahko vyberiete ten pravý pre svoje potreby a udržíte si optimálnu hladinu vitamínov každý deň.

Calivita vitamins

Zobrazených 1–12 z 15 výsledkov

Zobrazených 1–12 z 15 výsledkov

Vitamíny – základ zdravia a správneho fungovania tela

Vitamíny zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravia, energie a rovnováhy organizmu. Sú to nevyhnutné organické látky, ktoré si telo nedokáže vyrobiť v dostatočnom množstve. Preto je potrebné ich pravidelne dopĺňať prostredníctvom vyváženej stravy a doplnkov výživy.

Vitamíny sa podieľajú na stovkách biologických procesov: regulujú metabolizmus, podporujú imunitný a nervový systém, udržiavajú zdravú pokožku, vlasy a nechty, podporujú kosti a svaly, a zabezpečujú správnu funkciu srdca. Ich nedostatok môže viesť k zníženej imunitnej obrany, únave, kožným problémom a zhoršenej koncentrácii.

Rozdelenie vitamínov – rozpustné v tukoch a vo vode

Vitamíny sa delia podľa spôsobu vstrebávania a ukladania v tele na dve hlavné skupiny: rozpustné v tukoch a rozpustné vo vode.

Vitamíny rozpustné v tukoch

Tieto vitamíny sa ukladajú v tukových tkanivách a pečeni, preto ich dopĺňanie musí byť vyvážené.

Vitamín A

Vitamín A je nevyhnutný pre:

  • zdravé videnie, najmä pri zníženom osvetlení,

  • pokožku a sliznice,

  • rast a obnovu buniek,

  • ochranu pred oxidačným stresom.

Vitamín D

Vitamín D podporuje:

  • silné a zdravé kosti,

  • reguláciu hladín vápnika a fosforu v krvi,

  • správnu funkciu imunitného systému,

  • činnosť svalov.

Vitamín E

Vitamín E je silný antioxidant, ktorý:

  • chráni bunky pred voľnými radikálmi,

  • podporuje krvný obeh,

  • pomáha udržiavať mladistvý vzhľad pokožky,

  • podporuje regeneráciu organizmu.

Vitamín K

Vitamín K je dôležitý pre:

  • správne zrážanie krvi,

  • metabolizmus kostí,

  • udržiavanie ich minerálnej hustoty.

Vitamíny rozpustné vo vode

Tieto vitamíny sa v tele neukladajú vo veľkom množstve, preto je potrebné ich pravidelné dopĺňanie.

Vitamín C

Vitamín C je kľúčovým antioxidantom, ktorý:

  • posilňuje imunitu,

  • podporuje tvorbu kolagénu (pokožka, kĺby, cievy),

  • chráni bunky pred oxidačným stresom,

  • podporuje hojenie rán a regeneráciu.

Vitamíny skupiny B

Komplex vitamínov B zahŕňa:
B1 (tiamín), B2 (riboflavín), B3 (niacín), B5 (kyselina pantoténová), B6 (pyridoxín), B7 (biotín), B9 (kyselina listová), B12 (kobalamín).

Tieto vitamíny:

  • podporujú nervový systém,

  • pomáhajú pri produkcii energie,

  • podieľajú sa na tvorbe červených krviniek,

  • zlepšujú koncentráciu a znižujú únavu,

  • podporujú zdravú pokožku, vlasy a nechty.

Prečo dopĺňať vitamíny?

Aj keď je vyvážená strava základom zdravia, moderný životný štýl, stres, znečistenie, vek alebo zvýšené potreby organizmu zvyšujú význam doplnkov výživy.

Pravidelné dopĺňanie vitamínov môže:

  • odstrániť nedostatky živín,

  • podporiť odolnosť organizmu po celý rok,

  • zlepšiť energiu a vitalitu,

  • podporiť regeneráciu a zdravie organizmu.

Vitamíny Calivita – kvalita, ktorej môžete dôverovať

Vitamíny Calivita ponúkajú širokú škálu prípravkov prispôsobených rôznym vekovým skupinám a potrebám – pre deti, dospelých, seniorov aj aktívnych ľudí. Starostlivo vybrané formy vitamínov zaručujú vysokú vstrebateľnosť a efektívnu podporu zdravia každý deň.

Pravidelné dopĺňanie vitamínov je investíciou do zdravia, imunity a energie – nezávisle od veku či životného štýlu.